Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν στη παχυσαρκία; από την ψυχολόγο Ήρα Σαρακηνού 24/08/2020 Terry Paganopoulou Healthy Living 1 ••• Ένας απ´ τους λόγους που μπορεί να οδηγηθεί ένα άτομο στη παχυσαρκία είναι η γενετική προδιάθεση. Για παράδειγμα σε μερικές οικογένειες ...
Η «χειριστικότητα» των γονέων από την ψυχολόγο Ήρα Σαρακηνού 13/07/2020 Terry Paganopoulou Healthy Living 2 ••• Τη σχέση γονέα-παιδιού καλό είναι να χαρακτηρίζει ο αλτρουισμός. Τι είναι όμως αλτρουισμός; Αλτρουισμός είναι η αγάπη για τους ανθρώπους...
Έχω νοσοφοβία, πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω; από την ψυχολόγο Ήρα Σαρακίνου 11/06/2020 Terry Paganopoulou Healthy Living 2 ••• «Παρατήρησα κάτι μελανιές στα χέρια. Εχθές θυμόμουν δύο, σήμερα είναι τρεις. Πιστεύω ότι μπορεί να 'ναι καρκίνος ή κάτι κακό. Θα πάω να ...
Το «καλό παιδί», καλό δεν έχει… από την ψυχολόγο Ήρα Σαρακήνου 13/05/2020 Terry Paganopoulou Healthy Living 2 ••• «Ίσως πρέπει να σταματήσω να αγχώνομαι για το πως θα ευχαριστήσω τους άλλους. Έχω κουραστεί να δίνω και να δίνομαι, να μη λέω όχι, να μη...
Πώς θα διώξεις το άγχος του κορονοϊού! 28/04/2020 Evi Makavelou Healthy Living 5 ••• Ο εγκλεισμός στο σπίτι μας, τα αυστηρά μέτρα της κυβέρνησης για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της παγκόσμιας πανδημίας του κορονοϊού, έχο...
Η απεγνωσμένη προσπάθεια να «με αναγνωρίσουν» οι γονείς μου 23/04/2020 Terry Paganopoulou Healthy Living 3 ••• «Ποτέ δεν ήμουν αρκετά καλός για τους γονείς μου, ποτέ δεν αναγνώρισαν στο ελάχιστο ό, τι κι αν έκανα στη ζωή μου μέχρι τώρα… Μάλλον άλλ...
Συναισθήματα άγχους, ανησυχίας, πανικού και βαθιάς αυτοϋποτίμησης και πως θα τα αντιμετωπίσεις 13/03/2020 Terry Paganopoulou Healthy Living 1 ••• “Νιώθω αόρατη… από μικρή με θυμάμαι να κάνω υπερπροσπάθεια να με συμπαθήσει κάποιος… και όταν εντέλει με συμπαθήσει είναι επειδή με λυπά...
Τα πέντε στάδια του πένθους 14/02/2020 Terry Paganopoulou Healthy Living 1 ••• Το πένθος είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής μας και αφορά στη διαδικασία αποχαιρετισμού αγαπημένων προσώπων που έχουν φύγει. Τα στάδι...