Υπάρχουν μέρες ή ώρες της ημέρας που η διάθεσή σου είναι πολύ πεσμένη! Μην σε παίρνει από κάτω και μην χάνεις τον χρόνο σου. Κάνε κάτι για να την αλλάξεις και να νιώσεις την χαρά της ζωής. Βρες παρακάτω μερικές προτάσεις!
Άκου την αγαπημένη σου μουσική. Όχι χαλαρωτική αλλά κάτι με γρήγορο ρυθμό που θα σε ξεσηκώσει. Ποπ, τσιφτετέλι, ροκ ότι αρέσει σε εσένα. Ένα είναι σίγουρο ότι θα σε ξυπνήσει! Αμέσως θα νιώσεις την διάθεσή σου να αλλάζει. Δεν χρειάζεται πολλά, τέσσερα με πέντε τραγούδια, και μετά θα είσαι έτοιμη να ασχοληθείς με κάτι άλλο. Φτιάξε μια λίστα στο youtube με τέτοια τραγούδια ώστε να μην χρειάζεται να ψάχνεις κάθε φορά, και να είναι έτοιμη να παίξει όταν θα την χρειαστείς.
Η θετική ενέργεια είναι μόλις ένα κλικ μακριά. Άνοιξε το {vesper} και διάβασε ευχάριστα πράγματα όπως μόδα, ομορφιά, τέχνη, διασκέδαση. Τα πάντα δηλαδή που λατρεύεις! Απέφυγε να διαβάσεις ειδήσεις που ίσως σε ταράξουν και θα σου ρίξουν την διάθεση ακόμα περισσότερο. Αυτές άστες για τις υπόλοιπες στιγμές που μπορείς να το αντέξεις.
Μπορεί να την σιχαίνεσαι αλλά μπορεί και να την λατρεύεις. Ένα είναι σίγουρο ότι η γυμναστική ανεβάζει την διάθεση. Είναι επιστημονικό το θέμα. Κατά την διάρκεια της άσκησης παράγονται κάποιες ορμόνες που επιδρούν στην θετική ψυχική διάθεση. Να σου πω την αλήθεια και εγώ την βαριέμαι, γιαυτό σου έχω μια καλύτερη ιδέα. Χόρεψε!!! Συνδύασέ το με την αγαπημένη σου μουσική και θα έχεις το τέλειο αποτέλεσμα.
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από καφεδάκι και κουβέντα με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και τους φίλους. Φτιάξε το αγαπημένο σου καφεδάκι και πάρε τηλέφωνο την φιλενάδα σου να τα πείτε. Άσε που τα μέσα σήμερα σου δίνουν ανεξάντλητους τρόπους επικοινωνίας ακόμα και με άτομα στην άλλη άκρη της γης. Facebook, viber και άλλα σου δίνουν την δυνατότητα να μιλήσεις με όποιον θες.
Αν έχεις ένα χόμπι που αγαπάς, αυτό είναι που θα σε ανεβάσει αμέσως. Ζωγραφική, χειροτεχνία, μαγειρική ή ότι άλλο σου αρέσει τέλος πάντων. Η αγαπημένη σου ασχολία θα αδειάσει το μυαλό σου από οτιδήποτε αρνητικό ενώ η ικανοποίηση που θα λάβεις από αυτή θα σου φτιάξει σίγουρα την διάθεση.
Leave a reply